Osiągnij spokój i satysfakcję
Psychoporadnik
czyli porady z zakresu psychologii i psychoterapii
Z jakimi trudnościami się mierzysz?
Stres i Nerwica
Stres, napięcie, niepokój, objawy psychosomatyczne. Zaburzenie: lęku uogólnionego,lęku panicznego, fobia społeczna, fobie proste.
Depresja
Zaburzenia depresyjne. Stany obniżonego nastroju.
Niska Samoocena
Niskie poczucie własnej wartości, perfekcjonizm, krytycyzm.
Uzależnienia behawioralne
Uzależnienie od telefonu komórkowego, internetu, gier.
Trudności w relacjacdh
Trudności komunikacyjne. Brak asertywności. Nieumiejętność stawiania adekwatnych granic.
Zaburzenie obsesyjno kompulsyjne
Myśli i czynności natrętne. OCD.
Problemy ze snem
Bezsenność.
Nieważne jak wolno stawiasz kroki, ważne byś nie zatrzymywał się w drodze.
- Konfucjusz
O mnie
Nazywam się Agnieszja Dmytrow-Semik.
Jestem magistrem psychologii, pedagogiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym ( po 4 letnim szkoleniu). Mam 15 letnie doświaczenie zawodowe. Pracuje psychoterapeutycznie z nastolatkami od ok. 12 roku życia i dorosłymi.